A benned élő ADHD-szuperhős – önismereti munkafüzet ADHD-val élő felnőtteknek

Leírás

Ki mondta, hogy ADHD-val élni csak a nehézségekről szól?

Készen állsz arra, hogy felfedezd a benned rejtő ADHD-szuperhőst és megismerd az igazi erődet?

Ebben a munkafüzetben egy önismereti útra hívlak, ahol felfedezheted, hogy a vélt vagy diagnosztizált ADHD-d milyen helyzetekben nyilvánul meg, milyen feladatok vagy területek mennek nehezebben neked, és ezeket tudatosítva kialakíthatod azokat a stratégiákat, melyekkel szárnyalni fogsz!

Felfedezzük a benned rejlő erőket, hogy miben segít téged az ADHD-d.

Kinek ajánlom ezt a munkafüzetet? 

• Olyan ADHD-val élő felnőtteknek, akik szeretnék jobban megérteni magukat.
• Azoknak, akik kreatív gondolkodók és innovátorok, és ki akarják használni ezt az erőt.
• Az önfejlesztésre törekvőknek, akik szeretnék céljaikat elérni, míg megőrzik egyedi stílusukat.
• Mindenkinek, aki hajlandó felfedezni az ADHD-ben rejlő pozitív lehetőségeket.

Miben segít az A benned élő ADHD-szuperhős – önismereti munkafüzet ADHD-val élő felnőtteknek c. munkafüzet?

• “A benned élő ADHD-szuperhős – Önismeret munkafüzet” segít jobban megérteni az ADHD sajátosságaidat és hogy hogyan befolyásolják mindennapi életedet.
• Kiemeli az egyéni erősségeidet és megmutatja, hogyan lehet azokat kihasználni az önmegvalósítás útján.
• Elősegíti a célok kitűzését és elérését az ADHD-vel élők sajátos gondolkodásmódjához igazított stratégiákkal.
• Az ADHD-vel élők gyakran küzdenek az önazonosság, önbizalom és motiváció terén. Ez a munkafüzet segít ezeket a problémákat leküzdeni és a pozitív oldalukat meglátni.
• Sokan nehezen találnak egyensúlyt a tervezés és a spontaneitás között. Ez a munkafüzet segít strukturálni a gondolkodást anélkül, hogy elnyomná a kreativitást.

A munkafüzet 60 oldalnyi önismereti, felfedező kérdést, feladatot tartalmaz.

BÓNUSZ:

• Maradj fókuszban! Céljaid és az azokhoz vezető út mini munkafüzet