adhd ninja bootcamp
BUSINESS EDITION
Csoportos ADHD támogatás vállalkozóknak
KÖVETKEZŐ INDULÁS: 2025. JANUÁR 8.
Tudtad, hogy a vállalkozók 50%-a ADHD-s (tünetekkel) operál? És ha ADHD-ban érintett vagy, 300%-kal valószínűbb, hogy vállalkozásba kezdesz?
Tele vagy álmokkal.
Több füzetet írtál tele vállalkozási ötletekkel.
Néhányat talán el is kezdtél.
Hív a hang, hogy TÖBBRE VAGY HIVATOTT.
Ha olyan impulzív vagy, mint én, akkor azonnal belevágsz. De az is lehet, hogy szabotálod magad minden lehetséges módon, ahogy csak tudod. (Ne aggódj, én is megteszem, csak másik életterületemen.)
Két lehetőséged van: vagy hagyod elveszni a nagyszerűségedet, vagy beleállsz az életedbe.
Azzal, hogy ezen az oldalon jársz, már az utóbbi felé tendálsz, csak mondom.
Az általános üzleti vagy marketing tanácsok nekünk nem mindig vagy nem úgy működnek.
A programot úgy alakítottam ki, hogy belülről, személyes tapasztalataim által, sok-sok tanulás, tapogatózás, ügyeskedés, ügyetlenkedés után tudom, mi válthat be és mi nem. Tudom, hogyan működsz te is. És azt is, hogy ezt hogyan tudod meghackelni, hogy könnyebb legyen.
A vállalkozói ADHD NINJA BOOTCAMP
- egy ESZKÖZ arra, hogy ne KIFOGÁSKÉNT használd az ADHD-dat, hanem LEHETŐSÉGKÉNT.
- egy 10+1 hetes csoportos program, ahol nemcsak az ADHD-dat tanulod meg megzabolázni és a magad szele irányába változtatni, hanem a vállalkozásod épülésében is segítünk.
- Szokásokat, rutinokat, eszközöket ismersz meg,
- dolgozunk a szemléleteden, a saját magadról alkotott képen, a hiedelmeiden,
- dolgozunk azon, hogy kitarts a céljaid mellett: 10 hétig fogjuk egymás kezét – és utána is.
Ágival és a vendégelőadókkal és egymást támogatásával elérheted, hogy
az ADHD-d legyen a legjobb barátod és támogatód a vállalkozói utadon.
MIBŐL ÁLL AZ ADHD NINJA BOOTCAMP?
- A program 10+1 héten keresztül tart, ahol
- hetente találkozunk egy csoportos híváson (90 perc: 45 perc előadás, 45 perc interaktív beszélgetés)
- Házi feladatok, segédanyagok, munkafüzetek, videós támogatás.
- A hívások első 45 perce utólag is visszanézhető, de javasolt az élő részvétel, hiszen ott lesz lehetőséged a saját kérdéseidet, helyzeteidet átbeszélni.
MIT NYÚJT NEKED A PROGRAM?
Támogató közösség – mert vállalkozni néha nagyon magányos dolog tud lenni, különösen, ha úgy érzed: senki nem érti meg, miért így működsz.
Sok-sok hasznos tudás ADHD és VÁLLALKOZÁS témakörökben: általános vállalkozói és marketing eszközök kifejezetetten ADHD-ra szabva.
Rendszeres biztatás, támogatás, kísérés.
Az álmaidból tervek, a tervekből valóság lehet a program végére.
Az önbizalmad növekszik, az önmagadról alkotott képet épül, szépül.
Bátrabb, tettrekészebb, határozottabb lehetsz.
A KÖVETKEZŐ TÉMÁKKAL FOGUNK FOGLALKOZNI
- ADHD szupererőid, amiket a vállalkozásod hasznára fordíthatsz. ADHD-s kihívások. Vállalkozói mindset.
- Imposztor szindróma, RSD, stressz. A saját korlátozó hiedelmeid.
- Az öröm az üzletben
- Fókusz- és ötlet-menedzsment, avagy “segítség, túl sok az ötletem és nem tudom, merre induljak!”
- Hogyan maradj motivált, mikor félúton elunnád a dolgaid?
- Rendszerek, struktúrák, rutinok, szokások ADHDsítva.
- Priorizálás. Halogatás. Következetesség. Avagy a nagy mumusok.
- Kontrollált impulzivitás, avagy mikor engedj neki és mikor tartsd kordában. Döntésképtelenségből választani.
- Célkijelölés, úttervezés és hogyan térj el ezektől.
- ADHD-barát marketing
- Életmód, mindfulness, stressz, munka-magánélet-egyensúly. Mikor és mire mondj nemet.
A programváltozás jogát fenntartom és az is lehet, hogy a résztvevők igényei szerint a program közben is módosul.
a 10 hetes program
- Early bird jelentkezéssel 2024. december 18-ig: 75 000 Ft
- 10 alkalom csoportos hívás élőben hétköznap délelőttönként (90 perc) + záró alkalom
- Videós és írott segédanyagok, munkafüzetek, napló, vállalkozói segédanyagok
- Támogató közösség: body doubling, támogató partnerség
- Vállalkozói kiscsoport, ahol úgy alakítom ki a csoportot, hogy üzleti ellenérdek ne alakuljon ki, ellenben tudjátok egymást támogatni.
- A jelentkezés feltétele egy “felvételi” beszélgetés.
mikor indul a 10 hetes program?
2025. január 8.
részletek
- A programban egyidejűleg max. 15 fő vehet részt.
- A pontos tematikát a program indulása előtti hetekben küldöm meg.
- A programon való részvétel nem garantálja a vállalkozásod sikerét, ezen neked kell dolgoznod, de minden segítséget megadunk hozzá.
- A program nem csoportos coaching és terápia, hanem egy egyedi és különleges kombinációja a mentorlásnak, az üzleti támogatásnak, a folyamattámogatásnak.
- A programban résztvevők titoktartási szerződés írnak alá, melyben vállalják, hogy sem a program anyagait, sem egymás üzleti titkait nem adják át másnak. Ezen szerződés megsértése súlyos jogi következményeket von maga után.
- A program résztvevőit úgy választom ki, hogy üzleti ellenérdek ne alakulhasson ki, ellenben egymás támogatására, együttműködésre lehessen lehetőség.
Gyakori kérdések
Hogyan tudok jelentkezni?
Ha még nem ismerjük egymást, foglalj időpontot egy Feltérképező beszélgetésre.
Mi szükséges a program elvégzéséhez?
Az előadások és a konzultációk Google Meet felületen történnek, ezért
- stabil internetkapcsolat,
- kamera és mikrofon,
- zavartalan környezet szükséges.
Ha nem vagyok ADHD-s, akkor is résztvehetek a programban?
Az részvételedet nem a diagnózisod megléte vagy nem léte határozza meg, hanem azok a kihívások, melyeknél felismerted, hogy segítségre van szükséged.
Így szeretettel várlak akkor is, ha diagnózisod van, ha csak túlterhelt vagy szétszórt vagy, ha betemet a sok ötlet vagy a sok apró feladat vagy ha csak szeretnél egy rendezettebb, kiszámíthatóbb életet.
Van részletfizetési lehetőség?
Igen, két részletben tudsz fizetni, ez esetben a program díja 2x 50 000 Ft, melynek első részletét a program indulása előtti max. 2 hétig tudod rendezni, a második részlet legkésőbb a 3. hétig fizetendő.
Csak magánszemélyeknek tudok számlát kiállítani, ezt kérlek, vedd figyelembe.
Ha szeretnék további segítséget is a céljaim eléréséhéz, tudsz ebben segíteni?
Igen, a program után várlak szeretettel a rendszeres találkozókon.
Ha delegálni szeretnék néhány feladatot neked, abban is tudsz segíteni?
Igen, kapacitásomtól függően szívesen segítek
- a honlapod elkészítésében,
- a marketingstatégiád kialakításában,
- tartalmak gyártásában és posztolásában,
- egyéb segítséggel.
Hogyan tudsz más ADHD-soknak segíteni, ha te magad is ezzel élsz?
Erre többféle válaszom van.
Legfontosabb, hogy nagyon nagy felelősségtudatom van és amikor másoknak segítek, minden figyelmem rájuk irányul.
Másrészt diagnózisom nincs, de nagyon sok jellemzőt hordozok, valamint a fiam és sokan a környezetemben igazoltan ADHD-ban érintettek, így pontosan értem és érzem a kihívásokat, amivel szembesültök. Nem jövök zavarba, ha egy mondaton belül négy témát hozol fel vagy ha beleszólsz a saját szavadba.
Türelmes, megértő, empatikus tudok lenni veled.
Végtelen sok ötlet, tipp, megoldási stratégia, “lifehack” van a tarsolyomban, melyekkel segíteni tudlak.