Priorizálj profin minikurzus
– Egyéni tempóban feldolgozható email-kurzus –
Maxold ki az ADHD-s gondolkodásod és vedd kezedbe az időd irányítását!
Priorizálás a nagy mumusod? Azt sem tudod, hol kezdd a mit?
Akkor jó helyen vagy! Ebben a 7 napos gyakorlati e-mail kurzusban segítek leküzdeni a káoszt, és megtalálni a fókuszt az életedben.
ADHD-barát kurzus, ami segít priorizálni és elvégezni a feladataidat, hogy végre előre juthass a céljaid felé!
Nem csak ADHD-soknak!
készen állsz arra, hogy kezedbe vedd az irányítást?
Ez a kurzus segíteni fog neked, hogy
Megértsd a működésed: Ahhoz, hogy a feladataid rangsorolását ügyesebben végezned, ismerned kell, mik működtetnek, milyen erők dolgoznak a háttérben.
A feladataid priorizálása előtt mérlegelni tudd, melyik miért fontos. Eddig lehet, hogy minden egyszerre tűnt fontosnak?
A kurzusban kapott eszköztárból válogass, próbálgasd őket és a végén megtaláld azokat a módszereket, amik neked beválnak.
A kurzus elvégézése után:
Képes leszel gyorsabban döntéseket hozni: mik a fontos feladatok és mik nem
Kevésbé fogsz befagyni, lebénulni a feladataid láttán
Amikor nekikezdesz dolgozni, tudni fogod, mivel érdemes kezdeni – még akkor is, ha éppen nem vagy motivált vagy csúcsformában.
Az ADHD-val élő felnőttek legtöbbje küzd a feladatok priorizálásával. Ez a kurzus gyakorlati eszközökkel, ADHD-barát szemlélettel segít neked újratervezni az életed.
ADHD mentorként, sok-sok ügyfél után terveztem meg Neked ezt a kurzust, mert érintettként én már végigmentem, kipróbáltam mindent, ami működik – és ami nem.
Neked szól ez a kurzus,
- Ha meglátod a feladatlistád és a világ végére menekülnél – sokszor meg is teszed és valami másba fogsz.
- Ha minden sürgősnek és fontosnak tűnik egyszerre és ettől teljesen lefagysz és nem tudod, hol kezdd.
- Ha folyton csak rohansz magad után – halogatod a fontos dolgokat, míg azok teljesen betemetnek.
- Ha inkább a kellemes, kényelmes és örömteli feladatokba fogsz, miközben a határidős vagy fontos dolgok sikítanak a sarokban és rád várnak.
Nem neked való, ha
- Igazából csak egy látszatmegoldást keresel, hogy tettél magadért, de változtatni nincs nagy kedved.
- Ha neked pont úgy jó az életed, ahogy most van.
- Ha nem zavar, hogy megbízhatatlannak tartanak, mert sokszor csúszol a határidőkkel.
- Ha az ADHD-t csak alibinek, kifogásként használod és nem akarsz ügyesebben navigálni az életedben.
Mit tartalmaz a kurzus?
- 7 levél, benne sok-sok hasznos tudásanyag. Semmi bullsh*t, csak praktikus eszközök.
- Az utolsó levélben az emailkurzus összes anyagát egyetlen PDF minikönyve fűzve is megkapod.
- Segédanyagok, checklist-ek, összefoglalók.
- Témáink:
- Miért nehéz ADHD-val priorizálni?
- A leggyakoribb hibák a priorizálásban – és hogyan kerüld el őket.
- Egyszerű eszközök, amik azonnal segítenek a döntésben.
- Prioritási mátrixok: hogyan működnek ADHD-barát módon?
Ez a kurzus és a benne található eszközök és gyakorlatok már sok-sok ADHD-s felnőttnek segítettek. Lehet a tiéd a következő sikersztori? 🙂
Priorizálj Profin Minikurzus
- 7 levél kétnaponta, telis-tele tudásanyaggal és eszközökkel a priorizáláshoz
- Saját tempódban haladhatsz, a leveleket bármikor előveheted
- Örökös hozzáférés: a kurzus végén egyben is megkapod a levelekben küldött anyagokat.
- Kifejezetten ADHD-sokra szabva (vagy ilyen tünetekkel élőknek), nemcsak ADHD-soknak. Tudományosan megalapozott technikák, gyakorlati eszközök, amiket akár azonnal bevethetsz.
Szia, Ági vagyok,
az ADHD asszisztensed. Sorstársként kísérlek, mentorállak, tanácsot adok, meghallgatlak, kezed alá dolgozom vagy segítek a feladataidat összerendezni.
Bár hivatalos diagnózisom nincs, az életem sok szeletében az ADHD-ismertetőjelek tárházát vonultatom fel. Ezekre végtelen mennyiségű megoldásom, life hack-em van. Pontosan ismerem a szárnyaló, szétszórt, vicces, szórakoztató és a néha szorongó, megakadó ADHD-s elmék világát. Ezek által megértő, elfogadó, empatikus közegben tudunk együtt dolgozni vagy ha kell, szigorú szeretettel kísérlek, miközben konkrét feladatok elvégzésben is be tudok segíteni neked.
2008 óta dolgozom marketing területen, kizárólag kisvállalkozások számára, 2014 óta pedig főállású családfotósként tevékenykedtem, zömében ADHD-s családok részére. Mindig több projektem, vállalkozásom, vállalásom volt párhuzamosan, így kifejlesztettem sok technikát ezek kezelésére.
Büszke anyukája vagyok egy kisiskolás ADHD-s fiúcskának, egy bárány személyiségével megáldott mentett németjuhásznak és egy antiszociális 16 éves cicának.
Gyakori kérdések
Hogyan tudok jelentkezni?
A fentiekben a jelentkezés gombra kattintva máris megvásárolhatod a kurzust. A jelentkezést követően nem sokkal már érkezik is az első levél.
Mi szükséges a program elvégzéséhez?
A kurzus anyagai email formában érkeznek, ezekhez internetelérés szükséges.
Ha nem vagyok ADHD-s, akkor is résztvehetek a programban?
Az részvételedet nem a diagnózisod megléte vagy nem léte határozza meg, hanem azok a kihívások, melyeknél felismerted, hogy segítségre van szükséged.
Így szeretettel várlak akkor is, ha diagnózisod van, ha csak túlterhelt vagy szétszórt vagy, ha betemet a sok ötlet vagy a sok apró feladat vagy ha csak szeretnél egy rendezettebb, kiszámíthatóbb életet.
Ha nincs időm, akkor is érdemes belevágni?
Igen! Kis leckék, tervezhetően kétnaponta az email-fiókodban. Ezeket bármikor előveheted, visszaolvashatod. A kurzus végén az összes anyagot összefűzve is megküldöm!
Ha delegálni szeretnék néhány feladatot neked, abban is tudsz segíteni?
Jelenleg vállalkozói asszisztenciát nem vállalok, de a vállalkozásodhoz szívesen elkészítem a portférfotóidat. (Részletek itt)
Hogyan tudsz más ADHD-soknak segíteni, ha te magad is ezzel élsz?
Erre többféle válaszom van.
Legfontosabb, hogy nagyon nagy felelősségtudatom van és amikor másoknak segítek, minden figyelmem rájuk irányul.
Másrészt diagnózisom nincs, de nagyon sok jellemzőt hordozok, valamint a fiam és sokan a környezetemben igazoltan ADHD-ban érintettek, így pontosan értem és érzem a kihívásokat, amivel szembesültök. Nem jövök zavarba, ha egy mondaton belül négy témát hozol fel vagy ha beleszólsz a saját szavadba.
Türelmes, megértő, empatikus tudok lenni veled.
Végtelen sok ötlet, tipp, megoldási stratégia, “lifehack” van a tarsolyomban, melyekkel segíteni tudlak.