Szerző: adminagi | 2024, máj, sze | ADHD, Mindennapi élet
Ha annyi pénzem lenne, ahányszor ezt már hallottam, igen gazdag lennék. Szándékosan egy ilyen béna képzavarral indítunk. Aztán jön a kínzó kérdés: mondta-e valaha(hahaha) már, hogy “Úgy érzem, akkor vagyok elég felnőtt, ha anyagilag el tudom látni magam segítség...
Szerző: adminagi | 2024, máj, sze | ADHD, Mindennapi élet
Egyre inkább kezdem azt gondolni (és nem vagyok ezzel egyedül), hogy az ADHD-nak két megközelítése lehetséges. Az egyik, amikor racionális alapokon, idegrendszer, hormonok, idegpályák, agyi területek, gyógyszeres megsegítés vonalon állunk hozzá. Egy másik megközelítés...
Szerző: adminagi | 2024, márc, hét | ADHD, Mindennapi élet
Mi a mindfulness? A mindfulness a tudatos jelenlét gyakorlata. Sokan összekeverik a meditációval, de míg az utóbbinak a legtöbb spirituális tanban a célja a teljes gondolatnélküliség elérése, a mindfulness a gondolatok, az érzelmek és akár a téged körülvevő világ...
Szerző: adminagi | 2024, márc, pén | Időkezelés, Mindennapi élet
Felnőtteskedni fárasztó. A jelen világunk őrületében ennyi szerepben megfelelni fárasztó. ADHD-val élni fárasztó. Folyamatosan teljesítményre kényszerít minket a világ (olvasd el ezt a cikket a toxikus produktivitásról), ez mindennél fárasztóbb. Legtöbben mégis úgy...
Szerző: adminagi | 2024, febr, csü | ADHD, Mindennapi élet, Vállalkozás
TUDOD, HOGY SOKKAL TÖBBRE LENNÉL KÉPES. Hiszen valamikor még láttad magadban azt, hogy tele vagy kreatív ötletekkel. Izgalmas, sugárzó személyiség vagy. Bármire képes lennél. De ott az a feltételes mód. Mert már olyan sokat csalódtál magadban. Kitűztél egy...
Szerző: adminagi | 2024, jan, ked | ADHD, Halogatás, Mindennapi élet, Vállalkozás
Mindenki halogat néha. Hiszen kinek a mindennapjaiban ne lenne olyan feladat, amihez nem fűlik a foga. Legyen ez az aktuális hangulattól (“most nincs hangulatom ezzel foglalkozni), az energiaszint-függő (“most nem bírok erre koncentrálni”) vagy...
